Grundzüge der Blick-Kopf-Ausrichtung

Was haben ?beranstrengte Augen mit Nackenschmerzen zu tun? Warum gehen Verspannungen an Kopf und K?rper nicht weg, trotz zahlreicher Versuche mit Muskeltraining, Massagen etc.? Welchen Einfluss haben Ablenkungen aus der Umgebung wie optische St?rungen oder pl?tzliche Ger?usche, mithin der gesamte Alltagsstress? In der vorliegenden Publikation wird ein Erkl?rungsansatz herausgearbeitet - der Zusammenhang zwischen der Blick- und der Kopfbewegung. Und nicht nur das: Daran ankn?pfend wird eine Entspannungs?bung pr?sentiert, mit der Augen, Kopf und K?rper erreicht werden. Probieren Sie diese effektive Methode der kombinierten Kopf-Augen-Dehnung doch einfach selbst einmal aus!