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Groupfitness - Cardio Basics und Variationen

- Aerobic und Step

  • Format
  • E-bog, PDF
  • Tysk
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Beskrivelse

Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude, sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O. Das Buch fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich u. a. Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens, Choreografiemethoden sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Udgivelsesdato20-06-2022
  • ISBN139783840314520
  • Forlag Meyer & Meyer
  • FormatPDF

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Machine Name: SAXO082