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Beskrivelse
जैसा कि हम सब जानते हैं कि कोविड हमारे शरीर को ही नहीं बल्कि हमारी मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करता है और उससे पुनर्वास या उभरने से हमारा मतलब है कुछ ऐसे प्रयास करना ताकि आप सही अर्थों में अपनी पुरानी जिंदगी में लौट सकें और अपना पहले जैसा रूटीन दोबारा से शुरू कर सकें। गृहलक्ष्मी लेकर आया है कोविड रिकवरी एक्सरसाइज गाइड, जिसमें आपको क्या करना चाहिए, किस प्रकार शरीर की गतिविधियां चालू रखनी चाहिए या कौन-सी कसरत करनी चाहिए?
