GoPreggo - Træningsprogram og vejledning til en aktiv graviditet - måned for måned

Træningsprogram og vejledning til en aktiv graviditet - måned for måned. Dette er bogen for dig som er gravid og gerne vil træne og holde dig aktiv, selvom du bliver større og større måned for måned. Træning under en graviditet er sundt for både dig og din baby, hvis du hele tiden mærker efter og træner på en tryg og skånsom måde. I denne e-bog får du træningsprogram og øvelser som passer til de enkelte måneder hele din graviditet igennem. Samtidig får du hver måned en graviditetsberetning fra Emilie Bruhn, som har fulgt programmet og træningen fra første uge hun vidste hun var gravid. Du følges med hende i rejsen om at holde sig aktiv og gøre noget godt for dig selv og dit barn, hånd-i-hånd med træner Line Nielsen viden og ekspertise inden for emnet. God fornøjelse.