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Beskrivelse
Glutenfreie Rugby Di t ist das beste Buch f r jeden Rugby-Spieler, der sich beim Spielen gerne st rker, schneller und fitter f hlen m chte. Sie werden sich nur so f hlen, wenn Ihr K rper von innen nach au en gesund ist. Sie werden Ihre Leistung durch Ern hrung verbessern. Dieses Buch enth lt eine klare Erkl rung davon, was Sie brauchen um erfolgreich zu sein und enth lt ber 50 Rezepte, die Sie auf den Weg zu wahrer Gr e bringen. Da der Autor ein Sportler und Ern hrungsberater ist, versteht er, wie Sie mit der richtigen Ern hrung die beste Version von sich selbst werden. Ihre Verbindung zum Essen ist der gr te Einfluss f r Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was Sie in Betracht ziehen m ssen, wenn Sie eine Ver nderung in Ihrem Leben haben m chten, ist Ihre Ern hrung. Ern hrung ist die Grundlage f r Ihren Lebensstil und sportliche Entwicklung.
