Gesunder langer leben

Auf 112 unterhaltsamen Seiten zeigen die Autoren, was wir selbst tun koennen, um koerperlich und geistig moeglichst lange fit zu bleiben, und bei guter Gesundheit und guter Lebensqualitat ein hohes Alter zu erreichen und dabei glucklich zu sein. Auch gehen die Autoren der Frage nach, was bedroht unsere Gesundheit und was bedeutet eigentlich Lebensqualitat.