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Beskrivelse
Auf 112 unterhaltsamen Seiten zeigen die Autoren, was wir selbst tun k nnen, um k rperlich und geistig m glichst lange fit zu bleiben, und bei guter Gesundheit und guter Lebensqualit t ein hohes Alter zu erreichen und dabei gl cklich zu sein. Auch gehen die Autoren der Frage nach, was bedroht unsere Gesundheit und was bedeutet eigentlich Lebensqualit t.