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Beskrivelse
Questo libro è diviso in due grandi categorie di antidoti. La prima, mira a prevenire l''insorgenza e l''insediamento dell''ansia nella mente per aiutarti a dirigere meglio i tuoi pensieri e riguadagnare, quindi, un maggior controllo su te stesso. Dato che corpo e spirito sono legati non puoi riuscire veramente a distruggere la tua ansia se non ti occupi di queste parti nel loro complesso. È per questo che, nella seconda sezione del libro, troverai informazioni concise sull''uso della fitoterapia per sostenere e rafforzare il tuo corpo durante i momenti di ansia.
L''uso di piante medicinali è una forma di medicina globale che agisce gradualmente sull''organismo. La scelta che farai delle piante, dipenderà dai sintomi che starai vivendo. Questa parte del libro è una guida che permette di fare una scelta più consapevole e ti rende maggiormente partecipe nel processo di guarigione.