Gestion de la vie

La gestion de la vie est la capacit? ? g?rer tout ce dont vous avez besoin pour mener une vie productive, heureuse et ?panouissante. Elle est ?troitement li?e ? la gestion du temps. Cependant, elle va au-del? de la cr?ation d'une liste de t?ches quotidiennes et de la planification de la journ?e et d'autres outils qui la compl?tent. Rappelez-vous: ?tre occup? n'est pas la m?me chose qu'?tre productif. En d'autres termes, si une personne est occup?e pendant la journ?e, cela ne signifie pas que nous devrions la consid?rer comme une personne r?ussie, chanceuse et heureuse qui a su g?rer sa vie. La gestion de la vie consiste ? changer sa fa?on de penser, afin de pouvoir g?rer le stress, g?rer ses ?motions et prendre sa vie en main. Les comp?tences en mati?re de gestion de la vie vont de la cr?ation d'habitudes saines ? l'apprentissage de la d?l?gation, en passant par la d?finition d'objectifs SMART permettant de mesurer les progr?s accomplis.