Gestión de la Emoción.

En uno de sus libros m? s reveladores, el psiquiatra Augusto Cury, quien ha dedicado varias p? ginas a la divulgaci? n sobre la ansiedad, la educaci? n y la libertad, propone una serie de herramientas, apuntaladas en la investigaci? n m? dica y en ejemplos de la historia, para identificar el mal uso de la emoci? n y el gasto innecesario de energ? a, adem? s de corregirlos y revertir sus estragos. Las t? cnicas de gesti? n de la emoci? n presentadas en estas p? ginas, sencillas pero de largo impacto, se volver? n parte esencial de la vida profesional, afectiva y personal de los lectores de todas las edades que busquen expandir sus habilidades vitales.