Från skam till fab

Fr?n skam till fab - en bok om livsavg?rande f?r?ndring. Boken beskriver Ulrikas f?r?ndringsresa, fr?n fylla och ?ngest till nykter och trygg - ?lskad. Det h?nde inte ?ver en natt och var inte heller n?got som hon gjorde p? egen hand. Ja, att sluta dricka - att inte b?rja dricka igen ?r ett eget ansvar men f?r att kunna leva nyktert beh?vs hj?lp fr?n andra. Gemenskap, verktyg och hopp. F?r att ha fokus p? f?r?ndring har Ulrika bjudit in flera kvinnor som ber?ttat om deras kriser, uppbrott, sjukdomar - och hur de nu ?ger sina liv och tagit makt ?ver sin historia. Den h?r boken ?r skriven f?r dig som vill f? inspiration till att f?r?ndra ditt liv, att sluta med n?got du inte m?r bra av eller ?r medberoende till n?gon som lever ett destruktivt liv. Du kan g?ra det, du kan ocks? g? fr?n skam till fab!