Førstehjælp til stressramte

I "Førstehjælp til stressramte" giver Marie Kingston enkle og konkrete råd til, hvordan du overvinder stress både på og uden for arbejdspladsen.

 

Marie Kingston er en erfaren rådgiver inden for forebyggelse og håndtering af stress. I denne bog deler ud hun af sin store erfaring med konkrete råd og trin-for-trin hjælp til hvordan, den stressramte selv kan håndtere sin stress på positiv og effektiv vis. Derudover giver hun råd til hvad den stressramte i samarbejde med arbejdspladsen kan gøre for et sundere og mere balanceret arbejdsliv uden stress.

 

"Førstehjælp til stressramte" er med sine konkrete råd en kærkommen hjælp til stressramte.