Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Hvis du leder efter øvelser, der kan afhjælpe skader eller hvis du vil træne din krop til at undgå skader, så er FITNESSTERAPI den perfekte "træningspartner".
I bogen vises øvelser i flere sværhedsgrader, som kan stimulere og forbedre kroppens egne naturlige helbredende mekanismer.
Alle øvelser er tydeligt vist med fotos og klar tekst.