Fit wie die Feuerwehr!

75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi

Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel u.v.m.



Fit werden wie Profi-Schwimmer, Profi-Feuerwehrmann und Profikoch Jörg FärberWenig Zeit, maximaler Genuss: die perfekten Rezepte für VielbeschäftigteMit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten