Fit på 100 dage

Det er umuligt at komme udenom Anne Bech, når der er tale om træning, god kost og motivation. “Fit på 100 dage” er Annes bog, som guider dig igennem 100 dages intensiv forplejning af din krop og dit velvære.

“Fit på 100 dage” indeholder en komplet guide til den kost og den træning, du skal have fokus på i 100 dage. De 100 dage vil være udfordrende, men med Annes tips, motivation og vejledning, vil du uden tvivl opnå dine ønskede resultater i slutningen af perioden.

Annes bog, ”Fit på 100 dage”, indeholder dag-for-dag-træningsprogrammer, deltajerede ugeplaner for dine måltider og intet mindre end 40 nemme og slankende opskrifter.