- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Joga - äto pqtitysqcheletnij stil' indijskoj mudrosti i nauka zhizni. Maharishi Patandzhali sozdal Jogasutru ot sanskritskogo slowa YUJ - oznachaet soedinqt' ili ob#edinqt' drug druga. On opisal Jogu kak Radzhjogu ili Ashtangajogu. Joga sostoit iz wos'mi organow i). Yama, ii). Niqm, iii). Asana, iv). Pranaqmy, v). Prat'qhara, vi). Dharana, vii). Dh'qna i viii). Samadhi. S pomosch'ü fizicheskogo primeneniq i meditacii slozhnyh tehnik chelowek otdelqetsq ot prirody, no poka my ne soedinim sebq, budet trudno dostich' samadhi. Joga - äto ne tol'ko fizicheskie i dyhatel'nye uprazhneniq tela - no pri wypolnenii jogasan, pranaqmy i meditacii telo ostaetsq sowershenno zdorowym. V "Jogasutre" Patandzhali sosredotochilsq na poiske prostyh, no glubokih principow jogi (Yama i Niqm), kotorye mogut stat' dlq nas sut'ü schastliwoj i zdorowoj zhizni. Princip dowol'stwa (Niqm) pomogaet byt' udowletworennym zhizn'ü i teoriej nesowershenstwa w izbawlenii ot bespokojstwa, rasseqnnosti i stressa, wyzwannyh zhadnost'ü i priwqzannost'ü. Princip isprazhneniq opisywaet umstwennoe i fizicheskoe ochischenie. Takim obrazom, äti prawila delaüt zhizn' bolee osmyslennoj, ispol'zuq nauchnye metody.
