FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diat & Sport!

4 Bestseller-Bucher in einem fur deinen Abnehmerfolg: Fett verbrennen am Bauch, Muskelaufbau, Stoffwechsel anregen, IntervallfastenDu mochtest abnehmen und zwar dauerhaft? Du wunschst dir einen gesunden Gewichtsverlust, ohne Hunger und Verzicht? Du mochtest deine Fitness erhohen und Muskeln aufbauen? Bei all diesen Themen wird dir dieses 4-in1-Buch rund um das erfolgreiche Abnehmen und den Muskelaufbau helfen! Sicher hast auch du bisher vieles versucht, um deine lastigen Pfunde loszuwerden und deinen Korper zu straffen. Diaten, Ernahrungsumstellung und Sport? Bisher konntest du deine Ziele jedoch nicht erreichen und irgendwann hat sich der unbeliebte Jo-Jo-Effekt doch eingestellt? Eine gesunde Ernahrung ist fur deine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ebenso von Bedeutung wie Sport und Muskelaufbau. Wahrend du durch ein gezieltes Krafttraining Muskeln aufbaust und damit taglich zusatzliche Kalorien verbrennst, kannst du durch Cardiotraining, bestimmte Lebensmittel sowie Schlaf deinen Stoffwechsel und deine Fettverbrennung anregen. Und auch Intervallfasten bringt dich deiner Traumfigur Stuck fur Stuck naher. Der Trick beim intermittierenden Fasten ist, dass fur eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien aufgenommen werden. Bei dieser kurzzeitigen Fasten-Einlage baut der Korper keine Muskeln ab, sondern tatsachlich Fettreserven. Bei beispielsweise 14 Stunden Fastenzeit, bleiben dir taglich immer noch 10 Stunden fur den Genuss von Speisen. Und den Gro teil der Fastenzeit kannst du schon im Schlaf uberbrucken! Die Vorteile sind eindeutig: Keine Hei hungerattacken! Kein Verzicht! Kein Druck! Dein Genuss bleibt! Diese Kombination aus 4 Buchern ist perfekt fur dich, wenn: - du abnehmen und deine Traumfigur erreichen mochtest deine bisherigen Versuche beim Abnehmen leider gescheitert sind- du fur dich noch immer nach deiner Methode zum Abnehmen und Stoffwechsel anregen suchst du trotz deiner Gewichtsziele auf nichts verzichten mochtest- du effektiv Muskeln aufbauen und deine Fitness erhohen mochtest Mit diesem Buch kommst du deinem Wunschgewicht und Traumkorper naher und erfahrst viele neue Einblicke. Beispielsweise: Wie kannst du gezielt Fett am Bauch verbrennen? Wie nimmst du einfach und gesund ab? Wie kannst du deinen Stoffwechsel beschleunigen und gezielt Muskeln aufbauen? Was ist Intervallfasten und eignet sich diese Methode auch fur dich? Wie erstellst du einen Trainingsplan fur Anfanger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an? Welche Trainingsart ist die richtige fur dich, deinen Muskelaufbau und deine Abnehmziele? Wieviel Kalorien haben welche Lebensmittel und wie errechnest du deinen personlichen Grundbedarf? Und das ist langst nicht alles...