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Feldenkrais

- Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

Bog
  • Format
  • Lydbog, CD
  • Tysk
  • 80 sider

Beskrivelse

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.

Einleitung

Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen

Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal80
  • Udgivelsesdato10-04-2019
  • Oplæser Irina Scholz
  • ISBN139783432108063
  • Forlag TRIAS
  • FormatCD
Størrelse og vægt
  • Vægt67 g
  • Dybde1 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    12,7 cm
    14,2 cm

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