Faszien-Yoga fur Dummies

Moechten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich foerdern, sich mit Faszien-Yoga verwoehnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilitat und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchfuhrbare UEbungen mit reich bebilderten Schritt-fur-Schritt-Anleitungen fur jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!