- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Farvel fedt gennemhuller de gængse opfattelser af, hvad vægttab og motion er. Farvel fedts princip er, at du skal motionere effektivt, men uden at blive udmattet, spise fedtfattig mad uden at sulte, og hele tiden bruge din sunde fornuft.
Dette var også udgangspunktet for de otte overvægtige deltagere som tv-programmet Farvel fedt fulgte i 10 uger. Nu kan du følge i deres fodspor og læse, hvordan du skal motionere for at forbrænde fedt. Hvordan du kommer i gang med pulstræningen og ikke mindst, hvordan du taber dig ved at spise fornuftigt og fedtfattigt. Hvad enten du er overvægtig, vil tabe et par kilo eller blot vil i bedre form.