Express opstrammer

"Express opstrammer" af Anna Bogdanova er enhver intelligent kvindes absolutte must have. Bogen giver læseren en smutvej til, hvordan man opbygger en sund, stærk og opstrammet krop på ekspres tid. Det behøver nemlig hverken være svært eller tidskrævende at få en velformet krop, for med Anna Bogdanova-metoden får du råd og vejledning om kost og træning samt hele 28 øvelser af 5 minutter. Så kan der nemt blive tid til opstramning i en ellers travl hverdag.

Bogens forskellige øvelser er udviklet, så du får det optimale ud af din træning. Alle dele af kroppen bliver aktiveret, så du kan opnå store og langtidholdbare resultater. I "Express opstrammer" giver Anna Bogdanova dig en træningsform, der trods sin korte varighed giver en stor synlig effekt på din krop og en lang række usynlige, sundhedsmæssige fordele. Øvelserne bekæmper alt fra appelsinhud og væskansamlinger til et ubalanceret hormon- og nervesystem. 

Stram op med Anna Bogdanovas "Express opstrammer", og få mere energi og velvære i din hverdag. Det tager kun et øjeblik!