Exit Gaslighting

EXIT GASLIGHTING (Color Edition mit 25 farbigen Abbildungen) Ein Buch, das aus Zweifel und Verwirrung in die Selbsterm?chtigung begleitet Immer mehr Menschen werden sich dar?ber bewusst, dass in ihren Beziehungen "etwas nicht stimmt". Aber was? Im abrupten Wechsel zwischen Harmonie und Feindseligkeit, wissen sie selten, wie ihnen geschieht. Emotionale Abgr?nde tun sich auf, Zweifel und Unsicherheit ?bernehmen das Ruder: Liegt es vielleicht an ihnen? T?uschen sie sich? Sind die Vorw?rfe und Attacken berechtigt? Haben sie etwas "falsch gemacht"? Die als Gaslighting bezeichnete Manipulation der Wahrnehmung kann sich in toxischen Beziehungen bis zum Verlust der eigenen Realit?tswahrnehmung steigern. Und sie findet nicht nur in Paarbeziehungen statt! Jeder Mensch sehnt sich nach gesunden, von Liebe, und Annahme getragenen Beziehungen. Im Idealfall wachsen diese Gr? en, wenn wir die daf?r notwendigen Voraussetzungen mitbringen und ein respektvolles Miteinander auf Augenh?he anstreben. Was aber, wenn psychische Manipulation dies in einer toxischen Beziehung unm?glich macht? Bis heute l?sst das l?ckenhaft beschriebene Ph?nomen Gaslighting viele Fragen offen: Was genau ist Gaslighting? Weshalb manipulieren Menschen? Tun sie dies bewusst? Steckt eine b?se Absicht dahinter? Warum lassen Menschen sich manipulieren? Wir wirkt psychische Manipulation? Und vor allem - wie kann man als Betroffener aus psychischer Manipulation aussteigen? Mit Exit Gaslighting nimmt Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters die Systematik von Gaslighting pr?zise unter die Lupe. Sie liefert Antworten auf jene Fragen, die von psychischer Manipulation Betroffene besch?ftigen. Das von ihr entwickelte Modell des Gaslighting-Universums l?sst den Leser Schritt f?r Schritt erkennen, wie und weshalb sich psychische Manipulation entfaltet. Die zur Verf?gung gestellten ?bungen, Werkzeuge und Anleitungen weisen Betroffenen begleitend den Weg zur?ck in die Selbstbestimmung. Damit kan