Exercice proprioceptif chez les personnes âgées

Avec le vieillissement, le corps humain traverse une période de transformations qui entraînent une diminution de certaines capacités physiques, comme la réduction de la flexibilité, de l'agilité, de la coordination, de la mobilité des articulations et de l'équilibre, ce qui compromet la capacité fonctionnelle des personnes âgées, qui est fondamentale pour mener à bien les activités de la vie quotidienne. La pratique d'exercices physiques est fondamentale pour améliorer la capacité fonctionnelle des personnes âgées, en particulier avec des exercices proprioceptifs, qui émergent dans des études récentes sur les personnes âgées.