Être en meilleure santé que son médecin

Cet ouvrage est certainement le plus r aliste sur les mensonges de la soci t en mati re de sant . Programmes sportifs, nutrition, hygi ne de vie globale, vaccins, bien- tre, sommeil, stress, motions, sexualit , tout est pass au peigne fin. L'auteur n'h site pas galement se frotter aux dogmes, aux id es re ues et critiquer ouvertement la m decine moderne pour mettre en garde chacun d'entre nous de ses vices et pour nous permettre de devenir les acteurs de notre sant .

Que vous soyez sportif ou non, en bonne sant ou non, jeune, g , un homme ou une femme, ce livre aura in vitablement le pouvoir de m tamorphoser votre vie. En d finitive, l'ouvrage a t r dig de mani re s'adapter tous. la lecture de certains passages, il se pourrait que vous vous demandiez s'il est r ellement con u pour vous. Mais l'auteur, Vin Zeno, a tout pr vu pour que chaque personne y trouve son compte.

Les id es pr n es sont simples: respecter le Yin et le Yang, c'est- -dire un juste quilibre dans toutes les d cisions qui favorisera un bien- tre physique et motionnel jamais atteint jusque-l . Pourtant ce bien- tre, cette sant de fer et ces performances exceptionnelles dont chacun r ve est la port e de tous gr ce quelques bonnes habitudes.

" tre en meilleure sant que son m decin" est aussi l pour vous clairer quant aux mensonges de la soci t et plus particuli rement ceux des industries agroalimentaires et pharmaceutiques qui se pr occupent davantage de leurs int r ts financiers que de votre sant .

l'issue de la lecture de cette ouvrage, vous serez compl tement autonome gr ce des astuces concr tes, gratuites dans la plupart des cas, qui ne prennent que tr s peu de temps au quotidien et sont terriblement efficaces.

Pour les lecteurs d sirant aller plus loin, il sera possible d' changer avec l'auteur et m me de se faire coacher en ligne via une plateforme d di e.

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