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Beskrivelse
El libro explica qué es la salud. Identifica los macronutrientes esenciales (grasas, proteínas y carbohidratos) que tu cuerpo necesita. Reconoce los minerales que el cuerpo necesita y su impacto en nuestra salud. Se discuten las ingestas dietéticas recomendadas y los efectos del desequilibrio dietético y las enfermedades relacionadas con la dieta. Además, el estudio explica cuándo comienza el desarrollo de una persona y en qué consiste, así como cómo la familia y la comunidad pueden influir en la salud. Reconoce los ingredientes necesarios para una bebida rehidratante y formas de ayudar a las personas a mantenerse hidratadas frente a condiciones climáticas adversas. Al final, el libro explica formas de difundir la conciencia, la prevención y el control del SIDA.