Erfinde dich neu mit Hypnose

Was ist Hypnose? Und was glauben die meisten Menschen ?ber Hypnose? W?rdest du gern Hypnose f?r dich nutzen, hast aber irgendwie Angst davor? Du bist unsicher, ob es das ist, was du aus Show und Filmen kennst? Es wird Zeit mehr Licht ins Dunkel zu bringen und deine Fragen zu beantworten, so dass du dir ein eigenes Bild machen kannst. Hier werden Fragen beantwortet, die viele meiner Klienten hatten, n?here Details zu Hypnose-Sitzungen erkl?rt und auch einige Anwendungsbeispiele (Abnehmen, ?berlastung, ?ngste, Angst vor Gruppen zu sprechen, Lernen und Testangst, Selbstwert, Rauchen) besprochen. Erg?nzend ist eine Anleitung zur Selbsthypnose angef?gt. Hypnose ist vielleicht eine der am meisten missverstandenen und vorurteilsbehafteten Methoden der psychologischen Behandlung. Tatsache ist, dass Hypnose in der klinischen Praxis sinnvoll eingesetzt werden kann. Einfach ausgedr?ckt ist Hypnose ein Zustand hochgradiger Aufmerksamkeit oder Konzentration, der oft mit Entspannung und erh?hter Suggestibilit?t einhergeht. In Hypnose sind viele Menschen viel offener f?r hilfreiche Suggestionen und Gedanken?nderungen als sonst. Das bedeutet, dass Hypnose im Grunde nichts anderes ist, als der optimale Zustand um etwas zu lernen oder zu verlernen. Etwas, was dich heute an dir und an deinem Leben st?rt, hast du zu einem fr?heren Zeitpunkt erlernt und nun ist es einfach in deinem Leben. So wie du das damals erlernt hast, kannst du es genauso schnell auch wieder verlernen. Hierbei ist der Zustand, den wir Hypnose nennen, ein optimaler Lernzustand. Dein Gehirn ist also aufnahmef?higer als im absolut wachen Zustand.