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Beskrivelse
Vouloir maigrir est une chose, encore faut-il avoir le d clic L'auto-hypnose, nouvelle technique mise au point par l'une des quipes de l'h pital de La Piti -Salp tri re, r volutionne l'approche traditionnelle de l'amincissement. Gr ce des exercices simples, sans douleur et sans r gime, vous apprenez vaincre le grignotage compulsif, vous vous lib rez progressivement des envies incontr lables de sucre ou de gras. Une solution pour retrouver son quilibre physiologique, stabiliser son m tabolisme et reprendre le contr le de sa vie.Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et vari s qui tiennent compte de la diversit des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la m thode adapt e son profil.
