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Beskrivelse
Endlich gesund, schlank und fit -die Ern hrung zum Vorbeugen und Heilen -dauerhafte einfache Ern hrungsumstellung -Genuss erstklassiger Nahrungsmittel -leichte sportliche Aktivit ten -sehr gut geeignet auch f r Berufst tige Menschen, die bergewicht haben oder an weiteren, auch verborgenen Zivilisationskrankheiten leiden oder etwas Gutes f r ihre Gesundheit mit einer kompakten, einfachen, schmackhaften, praktikablen und dauerhaften Ern hrungsumstellung tun wollen, k nnen von den gewonnenen Erfahrungen des Autors profitieren.
