Endlich abschalten können

Endlich abschalten konnen Freizeit geniessen ohne lastiges Grubeln Gehoren Sie auch zu jenen Menschen, die nach Arbeitsende ihre beruflichen Probleme mit nach Hause nehmen? Oder denken Sie generell zu viel uber Dinge nach, die Sie ohnehin nicht andern konnen? Verspuren auch Sie den Wunsch, aus diesem Gedankenrad auszusteigen, um Augenblicke der Ruhe und Leichtigkeit geniessen zu konnen? Dieses Buch hilft Ihnen mit einfachen und wirksamen Tipps, sich von lastigen Gedanken zu befreien. Drucken Sie einen oder mehrere der zehn beschriebenen Knopfe, um wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu erfahren. Entdecken Sie die Moglichkeiten, Ihrer personlichen Stressfalle zu entkommen. Auf verstandliche und einfache Weise lernen Sie im Hier und Jetzt zu leben, stimmige Entscheidungen zu treffen, Ihr Selbstvertrauen zu starken, Gelassenheit zu entwickeln, Zeitmanagement anzuwenden, Nein zu sagen u.v.m. Einfach abschalten konnen" ist ein Gewinn fur alle jene Menschen, die eine Balance zwischen Leistung und Lebensqualitat anstreben."