Encuentra La Felicidad

Encuentra la Felicidad Metodo Cientifico comprobado para tu salud mental - compruebalo en casa Si eres como la mayor a de las personas, has pasado por un trauma y a n puedes estar luchando con traumas de tus a os anteriores, especialmente si:

Tienes miedos inusuales Te sientes extra amente indefenso en ciertas situaciones Sientes que algo en tu pasado te impide ser verdaderamente feliz ahora Baja autoestima Qu puedes hacer al respecto?

El trauma es un evento repentino que da a a una persona f sica, psicol gicamente o ambos: abusos, violencia dom stica, p rdida de seres queridos, conflictos militares, etc. Incluso los traumas antiguos pueden doler tanto que nos impiden ser felices a diario. Curar un trauma puede requerir ayuda profesional, pero hay mucho que puede hacer usted mismo.

Este libro de la psic loga Ysabel Candia es una gu a completa para sobrevivir al trauma s y aprender a ser feliz nuevamente. La Sra. Candia ha sobrevivido al abuso y ahora trabaja incansablemente para ayudar a otras v ctimas de abuso a recuperarse y recuperar su felicidad.

Este libro te mostrar T cnicas cient ficamente comprobadas efectivas para cambiar sus patrones de pensamiento consciente e inconsciente.

- Consejos sobre c mo establecer l mites personales saludables y protegerlos de los abusadores.

Los m todos que un terapeuta profesional utiliza para ayudarlo a mejorar la autoestima y superaci n de traumas. C mo alcanzar tus metas usando afirmaciones C mo lograr la felicidad que mereces El libro tambi n incluye una lista de otros libros sobre trauma que puedes leer si est s interesado y quieres saber a n m s sobre ciertos aspectos del trauma y las diferentes terapias que existen. La recuperaci n del trauma puede llevar algo de tiempo, pero con paciencia y las t cnicas adecuadas, se curar

Este libro es lo que necesitas para superar los horrores de tu pasado.

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