Emotionen

Prolog Enjoy your life Tief im Inneren wei der Mensch, wer er wirklich ist. Da er st ndig irgendwelche Rollen spielen muss, hat er sich damit weit von sich selbst entfernt. Somit bleibt ihm ein vages Gef hl, das st ndig in ihm rumort und ihn brummig macht. Keine Angst vor negativen Gef hlen Negative Gef hle als Schatten der positiven Gef hle, die uns durchs Leben treiben und unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden bestimmen. Eine Lichtung in den Wald des Bewusstseins schlagen, Heidegger, das wollen wir versuchen. Der Schatten der Liebe ist der Hass. Der Schatten der Freude ist die Trauer. Der Schatten des Mutes ist die Angst usw. Positive Gef hle haben tendenziell wohlf hlenden Charakter. Negative Gef hle haben eher warnenden Charakter. Wir sind der Meinung, unser logisches Bewusstsein weist uns den richtigen Weg durch das Leben. Ab und zu insbesondere bei zentralen und schwierigen Entscheidung kommen uns Zweifel ob der Weg, den wir einschlagen wollen, der richtige ist. Wir kommen ins Gr beln. Gehen die Alternativen durch, w gen Vor- und Nachteile ab und sind uns unsicher, ob die mit der Logik gew hlte Alternative, die optimale ist. Wir operieren mit den Begriffen, das Glas ist halb voll oder halb leer. Mit optimistischen oder pessimistischen Sichtweisen oder meinen eine vermeintlich realistische Entscheidung zu treffen. Der eine oder andere versucht mit dem Bauch bzw. den Gef hlen der Richtigkeit der Entscheidung nachzusp ren. Folge nur deinem Herz und den Gef hlen Was liebe ich, wozu habe ich einen Zuneigung, was w rde mir Freude bereiten? Womit hatte ich Erfolg? Womit bin ich gescheitert? Inhaltsverzeichnis Der Unterschied von Gef hlen und Emotionen Gem t Die zw lf reinen Gef hle Liebe Hass Trauer Trauer und seine Formen Der Zusammenhang zwischen Trauer und Freude Freude Freude und seine Formen Gl ck Freude und Trauer in der Literatur Warum der Mensch nicht zur Freude finden kann (Nietzsche und Schopenhauer) Wut Das Gef hl der Wut und seine Auspr gungen Gelassenheit Das Gef hl der gedanklichen Gelassenhenheit Das Gef hl der reinen emotionalen bzw. seelischen Gelassenheit Mut Angst Wohlsein Schmerz Lust Leid Neuerscheinungen Gebundene B cher bei Amazon erschienen E-Books, Hubertus Ihn, unter Amazon, Kindle zu finden Vita Leseprobe Psycho in Athen (Ordysseus G tterd mmerung) Neuerscheinungen: Weisheit Die Kunst der Gef hle; berblick ber alle zw lf reinen Gef hle und ihre k rperlichen, gedanklichen und rein emotionalen Zust nden Die sechs reinen positiven Gef hlen Die sechs reinen negativen Gef hle Gebundene B cher bei Amazon erschienen Trauer Bd. 1 Theorie des Bewusstseins Emotionen kontrollieren Depressionen Trauer Bd. 2 Vita Hubertus ihn unterrichtet seit ber 30 Jahren an verschiedenen Universit ten (u.a. Leuphana, L neburg, Open University (Fernuniversit t Hagen), Universit t G ttingen, Philosophie, Psychologie, Unternehmensf hrung und Marketing. Der Autor verf gt ber eine p dagogisch orientierte Ausbildung in humanistischen Therapieverfahren der Universit t Bremen. Inhalte: Gespr chstherapie nach Rogers, Gestalttherapie (Perls), Bioenergetik (Lowen), Transaktionsanalyse, Familientherapie (Satir) und Psychodrama ( Moreno). Au erdem besitzt er tiefgreifende Erfahrung in Meditation und dem 8 stufigen Raja Yoga, inklusive Hatha Yoga und Pranajama. Als Berater ist Hubertus Ihn f r verschiedene DAX und Dow Jones sowie kleinerer und mittelst ndischer Unternehmen t tig. Weiterhin ist er Autor zahlreicher Publikationen in den Bereichen Marketing, Philosophie und Psychologie und Publikationen und Filmen ber Psychologie und Unternehmensf hrung.