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Beskrivelse
Hola, soy Germ?n Jim?nez Morales, autor de 16 libros, 8 de ellos Best Sellers en Amazon.
Te doy la bienvenida y conf?o en los beneficios que tanto en ti como en los seres que m?s amas tendr? este libro-taller, el tercero de una serie de temas de Desarrollo Personal y Autoayuda que reciben el reconocimiento de los lectores como Best Seller. Los dos anteriores fueron As? me hablo para sanar mis heridas emocionales (disponible en ingl?s bajo el t?tulo 7 mandates to heal emotional wounds) y Amando desde el coraz?n de mi vagina (con versi?n en ingl?s titulada Loving from the heart of my vagina).
Hay dos cosas que debes considerar sobre el miedo.
Una, que, sin excepci?n, todos los miedos son creaci?n propia.
Y, dos, que para superarlos es preciso recuperar el nivel de Autoridad que tienes sobre ti mismo.
Visto de otra manera, eso significa que debes elevar la fe en ti, tu autoestima y la seguridad necesaria para que puedas avanzar hacia el cumplimiento de las metas que te hayas fijado en esta tierra.
La experiencia que tendr?s con este libro-taller te resultar? m?s productiva si aceptas que los miedos son un compa?ero o un grupo de compa?eros que, en alguna etapa de tu vida, escogiste en forma usualmente inconsciente para que obraran como tus protectores.
Acepta que tu intenci?n al crear esos miedos fue buena, s? compasivo contigo mismo y perd?nate aqu? y ahora por haber obrado as?.
Quiz?s eras un ni?o, expuesto a maltratos y abusos de quienes ten?an la misi?n de protegerte.
Quiz?s estabas en medio de un sufrimiento que no quer?as volver a repetir.
Quiz?s estabas profundamente decepcionado por alguien o algo que perdiste.
Quiz?s te hab?an traicionado y se fractur? la confianza en tu cabeza y coraz?n.
Quiz?s te rechazaron de tal manera que sentiste que de ah? en adelante nunca m?s podr?as ser aceptado y amado.
Quiz?s... Quiz?s...
Aunque la intenci?n original fuera buena, la presencia cotidiana del miedo termina por limitar el disfrute pleno de tu propia vida.
De ser una medida de protecci?n, adoptada en forma inconsciente, los miedos se van transformando en uno de los mayores enemigos silenciosos de tu salud f?sica y emocional. Y, si est?s aqu?, leyendo estas notas, es porque tienes la firme decisi?n de desprenderte de esos falsos guardaespaldas.
S?, falsos guardaespaldas, porque al final de cuentas los miedos crecieron contigo, van contigo a todas partes y siguen haciendo su trabajo, pero no para protegerte realmente de los dem?s, sino para protegerte de ti mismo, al no haber superado esas experiencias dolorosas que siempre temes volver a repetir.
M?ralo desde esta perspectiva: la presencia de los miedos en tu vida lo que te est? diciendo es que a?n te sientes vulnerable frente a "la realidad" y/o frente a las relaciones con las personas con las que tienes v?nculos meramente funcionales o profundamente sentimentales.
Por eso es que al ponerles tate quieto a tus miedos, entras en una senda de sanaci?n. Habr?s escuchado de las conexiones que hay entre las enfermedades y los trastornos emocionales. Te has preguntado cu?les de tus l?os emocionales tienen como ra?ces los miedos que te fabricaste inconscientemente?
Este libro-taller se te ofrece como una gu?a pr?ctica y sencilla para tu proceso de autosanaci?n emocional. De ah? la estructura que descansa en tres pilares.
Fase 1. Reconocer tus miedos. Sentir los efectos negativos que han tenido y tienen en tu vida e indagar sobre las circunstancias en que se originaron dichos miedos.
Fase 2. Reinterpretar la creaci?n de tus miedos, para luego instalar en ti creencias reparadoras y sanadoras.
Fase 3. Sentir el bienestar que produce vivir bajo un nuevo pensamiento poderoso.
Adelante. Disfruta esta obra y sana con ella.
