El efecto de la psicoeducación en la calidad del sueño

El uso problemático de teléfonos inteligentes y la mala calidad del sueño se han convertido en problemas de salud pública en todo el mundo debido a la rápida globalización y modernización. En el pasado, las modalidades intentadas para mejorar la calidad del sueño constituían consejos no estructurados dirigidos al sueño, con o sin farmacoterapia, que habían dado resultados subóptimos. Por lo tanto, es necesario explorar la mejor práctica basada en la evidencia para mejorar la calidad del sueño y evaluar su eficacia y viabilidad entre las poblaciones de riesgo, que en este estudio fueron los estudiantes de medicina, con el fin de mejorar su calidad de vida, productividad y esperanza de vida. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de la psicoeducación sobre la calidad del sueño entre los estudiantes de medicina clínica con uso problemático del teléfono inteligente en el Hospital Universitario Bingham, Jos, Nigeria, con el fin de sensibilizar a los estudiantes sobre el autocuidado adecuado.