El arte del descanso

Disfruta de un sueno reparador con el metodo que arrasa en Japon. Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sabanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueno sin exito. Que nos impide descansar bien y que podemos hacer para sentirnos llenos de energia por la manana?El arte del descanso recoge el innovador metodo desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 anos, gracias al cual: Descubriras el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento Adoptaras una rutina adecuada Pondras fin al insomnio y al estres nocturno Revitalizaras el cuerpo y la menteSigue las tecnicas y los consejos del doctor Nishino y... dulces suenos!El metodo Stanford para dormir bien y descansar mejor, exito de ventas en Japon.