El Arte de la Aromaterapia Saludable

Para el cuerpo y la mente En la actualidad la aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas arom ticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para ayudar a curar. Los aceites esenciales se extraen normalmente mediante un proceso de destilaci n al vapor y suelen usarse:

Hol sticamente, donde los aceites se usan (frecuentemente con masaje) para tratar trastornos emocionales y f sicos.

Cl nicamente, usados en combinaci n con los tratamientos de la medicina oficial.

Est ticamente, donde quiz est su uso m s extendido, en el que los aceites se utilizan en quemadores o difusores en casa o se a aden a los ba os.

C mo funciona?

La aromaterapia act a sobre nuestro sentido del olfato y mediante la absorci n al torrente sangu neo. Aproximadamente el 15 por ciento del aire que inhalamos se dirige al techo de la nariz, donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a una parte del cerebro llamada sistema l mbico.

"Se cree que las antiguas civilizaciones usaban la aromaterapia de muchas maneras y por muchas razones como, por ejemplo, en el masaje, los ba os, como medicina e incluso para embalsamar cuerpos".

Este rea est conectada con el instinto, el humor y la emoci n y se cree que la aromaterapia puede estimular la liberaci n de sustancias qu micas que juegan un papel en la liberaci n de emociones (piensa como incluso el simple olor a cera de suelo puede hacerte volver r pidamente a la poca de las aulas).

Cu l es la historia de la aromaterapia?

Se cree que las antiguas civilizaciones usaban la "aromaterapia" de muchas maneras y por muchas razones como por ejemplo en el masaje, los ba os, como medicina e incluso para embalsamar cuerpos. Probablemente el concepto se us originariamente y al mismo tiempo en China, Egipto, el Oriente Medio y por los Nativos Americanos, siendo despu s introducido en Europa por los Romanos.

La pr ctica de la aromaterapia moderna se atribuy principalmente al qu mico franc s Ren -Maurice Gattefoss . l inici la investigaci n de los poderes curativos de los aceites esenciales en el primer cuarto de siglo despu s de observar c mo el aceite de lavanda parec a ayudar en la curaci n de una quemadura severa que ten a en una mano.

Tambi n public en 1937 el primer tratado en la materia: "La aromaterapia de Gattefoss ", publicaci n a n hoy disponible. La palabra aromaterapia proviene del griego, de las palabras "aroma" que significa fragancia u olor agradable y "therapeia" que significa curaci n.



Puede usarse realmente la aromaterapia para curar enfermedades?

La aromaterapia parece tener su efecto m s beneficioso en las dolencias menores, problemas digestivos, s ndrome premenstrual, enfermedades relacionadas con el estr s y algunos problemas de piel. Algunos aceites esenciales como el aceite del rbol de t se utilizan ampliamente por sus propiedades antis pticas.

Es extremadamente improbable que la aromaterapia cure enfermedades m s importantes, por lo que no recomendamos que se utilice en estos casos en sustituci n de la medicina convencional. Sin embargo, puede usarse para aliviar el estr s psicol gico experimentado por las personas que sufren de una patolog a grave.