Eficácia do exercício de Pilates

A dor lombar é um dos problemas mais frequentes que existem em todo o mundo. A dor lombar é um problema de saúde comum no ser humano, que afecta cerca de 80 a 90 % das pessoas. A dor lombar crónica não específica inclui a duração da dor na região lombar posterior durante mais de 12 semanas ou a duração da dor lombar superior a 7-12 semanas. A lombalgia inespecífica é uma pequena proporção dos casos em que a lombalgia pode ser indicativa de uma patologia grave da coluna vertebral, de um comprometimento das raízes nervosas ou de uma lesão de uma estrutura específica da coluna lombar. Algumas causas específicas de lombalgia incluem lesões discais, estenose espinal, doenças inflamatórias, algumas doenças degenerativas, infecções ou neoplasias, doenças ósseas metabólicas, dor referida, dor psicogénica, traumatismos e doenças congénitas. O estudo conclui que a utilização do ¿Exercício de Pilates¿ é eficaz na redução da dor, na melhoria da força muscular abdominal e na recuperação funcional precoce em doentes com dor lombar crónica não específica. Os resultados deste estudo indicam que o exercício de pilates é utilizado na redução da dor e no fortalecimento abdominal em doentes com lombalgia crónica inespecífica.