Effetti dell'allenamento a intervalli ad alta intensità nei pazienti cardiopatici

Le malattie cardiovascolari sono la causa di oltre 1,9 milioni di decessi all'anno in Europa e l'esercizio fisico ha dimostrato di ridurre la mortalit? cardiaca. L'allenamento ad alta intensit? migliora la funzione cardiovascolare ed ? sicuro ed efficace nei pazienti cardiopatici. ? stato quindi dimostrato che l'allenamento a intervalli ad alta intensit? (HIIT) offre diversi adattamenti cardiovascolari, estremamente importanti per migliorare la qualit? della vita dei pazienti colpiti da un evento cardiaco. ? stato inoltre dimostrato che si tratta di un modello di intervento molto sicuro ed efficace, con un'ottima aderenza da parte degli individui grazie alla breve durata della sessione.