EFFET DE LA CHAÎNE CINÉTIQUE ET DE LA LIBÉRATION MYOFASCIALE SUR LA DOULEUR ANTÉRIEURE DU GENOU

La lib?ration de la cha?ne cin?tique (KCR) permet de rel?cher en douceur les tensions dans les articulations cl?s du corps ? l'aide d'un protocole d'?tirements sp?cifiques. Cela permet ? votre corps de se lib?rer des restrictions et de retrouver son alignement naturel. L'am?lioration de votre posture aide ? r?tablir l'?quilibre et ? retrouver une certaine aisance dans vos mouvements quotidiens. Cela a ?galement un effet positif sur d'autres syst?mes de votre corps, comme la digestion ou le syst?me nerveux. En effet, votre corps est plus d?tendu et peut donc fonctionner de mani?re plus harmonieuse et plus efficace. Le syndrome de la douleur f?moro-patellaire (PFP) est une affection courante: environ une recrue militaire sur dix et un adolescent sur quatorze en souffrent ? un moment donn?, et une personne sur cinq dans la population g?n?rale a ressenti des douleurs au cours de l'ann?e ?coul?e. En raison du manque de preuves, l'incertitude demeure quant ? ces estimations de l'incidence et de la pr?valence, et d'autres travaux, publi?s ou non, sont susceptibles de r?viser nos estimations. Il existe une certaine coh?rence avec les donn?es montrant que les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir d'un syndrome post-traumatique que les hommes. Le syndrome post-traumatique est une pathologie tr?s courante chez les adolescents, dans la population g?n?rale et chez les personnes tr?s actives, comme les athl?tes de haut niveau et les militaires.