EFEITO DA CADEIA CINÉTICA E DA LIBERTAÇÃO MIOFASCIAL NA DOR ANTERIOR DO JOELHO

"A Liberta??o da Cadeia Cin?tica (KCR) liberta suavemente a tens?o nas principais articula??es do corpo utilizando um protocolo de alongamentos espec?ficos. Isto permite que o seu corpo liberte restri??es e regresse ao seu alinhamento natural. A sua postura melhorada ajuda a restabelecer o equil?brio e a trazer uma sensa??o de facilidade de volta aos seus movimentos quotidianos. Isto tamb?m afecta positivamente outros sistemas do seu corpo, como a digest?o ou o sistema nervoso. Isto deve-se ao facto de o seu corpo estar mais relaxado para poder trabalhar de forma mais harmoniosa e eficaz. A s?ndrome da dor patelo-femoral (PFP) ? uma condi??o comum, com aproximadamente um em cada 10 recrutas militares e um em cada 14 adolescentes a sofrerem da mesma em qualquer altura; e um em cada cinco da popula??o em geral a sentir dor no ?ltimo ano. Devido ? escassez de provas, permanece a incerteza relativamente a estas estimativas de incid?ncia e preval?ncia, e ? prov?vel que outros trabalhos publicados ou n?o publicados revejam as nossas estimativas. Existe alguma consist?ncia com os dados que mostram que as mulheres t?m duas vezes mais probabilidades de sofrer de PFP do que os homens. A PFP ? uma patologia muito comum entre os adolescentes, a popula??o em geral e aqueles com altos n?veis de atividade, como os atletas de elite e as popula??es militares.