Drømmemad

Hvis der er noget, der er vigtigt for at trives, så er det en god nattesøvn, og faktisk kan man spise sig til sådan én!

"Sov bedre-mad" kan lidt af hvert: Først og fremmest introducerer den sin læser til principperne bag bogen; helt teoretisk forklares det hvordan mad kan påvirke søvnen, og dernæst følger 25 skønne opskrifter, der kan inspirere i køkkenerne derhjemme.

"Sov bedre-mad" er skrevet af Martin Kreutzer, der er specialist inden for præstationsfremmende ernæring. Opskrifterne er skrevet af Anne Larsen, der er populær foredragsholder, forfatter og som kender alt til god mad. Få meget mere trivsel i hverdagen med denne bog.

Se alle bøgerne i serien Muusmann' sund