Dr. Atkins' illustrerede kogebog

Dr. Atkins' illustrerede kogebog er baseret på det verdensberømte Atkins'Kostprogram:

Skær ned på kulhydraterne og spis dig mæt i indbydende, sund og nærende mad, både mens du taber dig og når du har nået din idealvægt.

I bogen får du:

En introduktion til Atkins' Kostprogram.

Madplaner til de fire faser i Atkins' Kostprogram.

200 opskrifter til alle dagens måltider, til kager,

snacks og drikke og til gæstemad.

Angivelse af netto kulhydratindhold ved alle opskrifter,

så du kan sammensætte den helt rigtige kost til den fase

i Atkins' Kostprogram, som du befinder dig i.

Bogen er gennemillustreret og dermed i sig selv det bedste bevis på, at den mad, du spiser, når du er på Atkins, er indbydende og lækker.

Dr. Robert C. Atkins (1930-2003) er stifter af The Atkins Center for Complementary Medicine i New York.

Han tog sin medicinske embedseksamen på Cornell University i New York og er blevet en af de kendteste og mest succesrige ernæringseksperter i verden. Hans bøger er på verdensplan solgt i over 20 millioner eksemplarer. På dansk er udkommet Dr. Atkins' Nye Kostrevolution og Dr. Atkins' hurtige og nemme kogebog hos Lindhardt og Ringhof.