Dopamine Detox

Th¿ ¿urr¿nt ¿xt¿nd¿d w¿rk fr¿m h¿m¿ ¿¿¿n¿r¿¿ h¿¿ l¿ft th¿ ¿¿r¿¿r¿t¿ w¿rld w¿th ¿¿m¿ m¿x¿d f¿¿l¿ng¿. 

Th¿ v¿rtu¿l r¿ut¿n¿¿ are ¿r¿¿t¿ng r¿¿dbl¿¿k¿ t¿ a m¿r¿ ¿r¿du¿t¿v¿ m¿nt¿l health ¿nd thu¿ ¿v¿r¿ll ¿r¿du¿t¿v¿t¿. Th¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ t¿ ¿¿¿¿¿l m¿d¿¿ ¿nd literally v¿rtu¿l ¿¿¿¿¿l ¿x¿¿t¿n¿¿ ¿¿ ¿¿n¿t¿ntl¿ keeping th¿ m¿nd ¿ng¿g¿d, r¿bb¿ng ¿t ¿w¿¿ fr¿m th¿ "fl¿w ¿t¿t¿", thu¿ k¿¿¿¿ng ¿n¿ ¿w¿¿ fr¿m being ¿n¿rg¿z¿d ¿nd h¿¿¿r-f¿¿u¿¿d. This ¿ft¿n r¿¿ult¿ ¿n d¿¿tr¿¿t¿¿n fr¿m g¿¿l¿ ¿nd b¿r¿d¿m ¿r l¿¿¿ ¿f ¿nthu¿¿¿¿m ¿n w¿rk r¿ut¿n¿¿. 

Th¿¿ ¿-b¿¿k ¿r¿v¿d¿¿ ¿n ¿n¿¿ghtful und¿r¿t¿nd¿ng ¿f h¿w m¿nt¿l h¿¿lth ¿¿ a ¿l¿¿ of h¿rm¿n¿¿ ¿u¿h ¿¿ d¿¿¿m¿n¿, ¿nd ¿¿n b¿ r¿¿¿t t¿ m¿r¿ ¿¿n¿tru¿t¿v¿ r¿ut¿n¿¿ thr¿ugh a h¿ghl¿ t¿lk¿d ¿b¿ut ¿¿l¿¿¿n v¿ll¿¿ term, "th¿ d¿¿¿m¿n¿ d¿t¿x". The h¿¿k¿ ¿nd ¿¿n¿¿¿t¿ ¿h¿r¿d ¿n th¿¿ b¿¿k w¿ll h¿l¿ ¿¿¿¿l¿ ¿x¿¿r¿¿n¿¿ h¿¿lth¿ w¿rk r¿ut¿n¿¿ and ¿n¿bl¿ th¿m t¿ r¿g¿¿n w¿rk enthusiasm ¿nd ¿r¿¿t¿v¿t¿.