Dominio de la Inteligencia Emocional

Descubre c mo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus h bitos de procrastinaci n y el pensamiento excesivo.La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los dem s. Esto es especialmente til para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.Pero, por qu es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor l der, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que tambi n puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.Hay una buena raz n por la que mucha gente cree que la IE es incluso m s importante que el IQ.Pero, d nde entra la autodisciplina, la dilaci n y el pensamiento excesivo en todo esto?El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podr s identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.Entonces, ahora que has visto c mo mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, no creea que es hora de hacerlo?Aqu hay una peque a vista previa de lo que encontrar s dentro ...C mo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y h bitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas.Por qu la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y c mo 'Hackear' tu cerebro para asegur ndote que funcione a tu favorPor qu la motivaci n no es sostenible y por qu no puedes confiar en ella para alcanzar tus metasC mo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos 'sin culpa' y sin ning n tipo de procrastinaci nPor qu la autodisciplina puede crear m s libertad que nunca en tu vidaLa mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qu la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas10 estrategias simples, pero incre blemente efectivas, para desarrollar h bitos positivos en todos los mbitos de la vida (es mucho m s f cil de lo que crees)Secretos, usados por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hace que realizar tareas "dif ciles" sea incre blemente f cilLas 8 razones principales por las que la gente pospone las cosas y c mo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamientoC mo 'ordenar' tu mente, te ayuda a recargar tu cerebro y remodelar tus comportamientos y h bitos en tan solo unos d asC mo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansiosoPor qu encontrar un socio responsable podr a impulsar tu xitoC mo abordar los proyectos m s grandes e importantes que solemos posponer5 estrategias f ciles para superar el perfeccionismo y c mo esto reducir tu pensamiento excesivoC mo tu entorno podr a estar afectando dr sticamente tus niveles de productividad sin que te d s cuentaTodos conocemos el miedo al fracaso, pero tienes miedo al xito? Desc brelo por dentro ... Y mucho m s Incluso si no tienes la disciplina para no revisar tu tel fono durante 5 minutos, o si pierdes horas todos los d as procrastinando. E incluso si continuamente est s pensando demasiado y esto te conduce a la depresi n o a la ansiedad, este pr ctico plan te ayudar a dominar tus emociones, recuperar tu libertad mental y construir la vida de tus sue os.Por lo tanto, si deseas impulsar tu viaje hacia el dominio emocional y alcanzar tu potencial en la vida, despl zate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".