Divina de la Mente

Un libro para mejorar nuestra vida emocional y laboral, inspirado en el exitoso p?dcast de meditaci?n y crecimiento personal Divina de la Mente

Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cay? en una profunda crisis que la llev? a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qu? era lo que estaba fallando.

Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y la meditaci?n. Ana recibi? esos descubrimientos como un regalo y decidi? formarse como coach para ayudar a otras personas a encontrar el prop?sito y la direcci?n de su vida.

Inspirado en el exitoso p?dcast Divina de la Mente, este libro de car?cter pr?ctico, que nace de las vivencias personales de la autora, nos ofrece todas las herramientas necesarias para transformar nuestro estado emocional cuando lo necesitemos. Mediante ejercicios de autoconocimiento y pr?cticas inspiradas en la filosof?a del yoga y la meditaci?n, Ana Garc?a del Barrio nos ense?a a calmar nuestra mente y a liberarnos de los miedos y las creencias que nos impiden evolucionar, tanto en la vida en pareja como en el trabajo o en nuestras relaciones sociales.

Un libro para mejorar nuestra vida emocional y laboral, inspirado en el exitoso p?dcast de meditaci?n y crecimiento personal Divina de la Mente