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Beskrivelse
Disegni divertenti antistress - M ndala Volume 1 - 25 M ndala antistress Disegni da colorare destinati agli adulti: Colorare un'attivit conosciuta per le sue virt calmanti, tranquillanti, anti-stress, pur rimanendo allo stesso tempo un'azione giocosa. Prendersi il tempo per colorare, prendersi un momento per se stessi, un momento di relax, calma, concentrazione, un momento lontano dalle vostre attivit quotidiane. Cercate l'armonia dentro di voi e nei vostri disegni da colorare, scegliendo i colori che corrispondono allo stato d'animo che state sperimentando nel momento. probabile che non scegliate gli stessi colori se colorate lo stesso disegno in momenti differenti. Dipendendo dai vostri sentimenti, concentratevi nell'armonia globale del disegno o in ciascuno dei suoi elementi separatamente. I M ndala di questo libro sfociano in disegni che possono essere figurativi o astratti. Vi incontrerete con M ndala pi complessi e con altri pi semplici. Scegliete quello che vi piaccia di pi in relazione ai vostri desideri ed al tempo di cui disponete. un momento per voi, approfittatene come volete. "M ndala" un termine s nscrito che significa circolo, e per estensione del termine, universo, sfera, ambiente. Nel buddismo il M ndala utilizzato come uno strumento per facilitare la meditazione.
