Dieta Paleo: Una Guía Completa Para Perder Peso Rápidamente (Dieta Paleo Para Principiantes)

En este libro aprenderá diferentes tipos de recetas paleolíticas que le ayudarán a comer de forma más inteligente y sacar el máximo partido a sus alimentos. Cuando dices comer inteligentemente, simplemente significa comer Paleo. El principio básico detrás de este marco dietético es seguir a nuestros antepasados ??cazadores-recolectores, y eso es comer alimentos en su estado natural porque simplemente se adaptan genéticamente a los humanos: comer animales frescos, criados de forma natural, y pescados y mariscos capturados en la naturaleza.

Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás...

Preparación de comidas para una semana (Qué cocinar en lotes)

Cómo hacer que la comida sea interesanteHerramientas y equipo

Recetas de desayuno paleolíticoRecetas de comidas paleolíticasRecetas de Postres Paleo

Al centrarse en comidas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas que eliminan todos los alimentos procesados, este libro de cocina Paleo ayudará a disminuir sus probabilidades de desarrollar enfermedades comunes como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y más.Con una variedad sin precedentes de platos para elegir, ¡nunca te faltará qué cocinar!