Dieta Paleo Para Correr Segunda Edicion

La Dieta Paleo para Corredores es el Mejor y m s Completo libro para cualquier corredor que busque un mejor rendimiento a trav s de la nutrici n. Con la combinaci n perfecta de conocimientos, recetas y planes de comidas nicos, se encontrar en el camino hacia el xito. La dieta paleo se enfoca en comer alimentos naturales y reales que est n disponibles en la naturaleza que nos rodea con poco o ning n tipo de procesamiento y que combinan perfectamente con sus actividades de carrera. Este libro te ayudar a: - Correr m s R pido - Correr m s Lejos - Mejorar s tus tiempos de corrida - Evitar s Lesiones y Enfermedades - Mejorar s Tus Niveles de Energ a - Te sentir s m s Saludable - Perder s peso - Quemar s grasa - Y mucho m s. En este libro est n incluidas 50 deliciosas recetas Paleol ticas que van desde el desayuno, el almuerzo, aperitivos, postres y cenas. Tambi n se incluyen para ayudar a impulsar su dieta 20 batidos paleo para antes o despu s de correr. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable. Este libro va m s all del tema de la marat n. Te anima a dar m s de ti, y te desaf a a so ar m s all de tus capacidades. Despu s de leer este libro, estar en el camino para estar m s saludable, en mejor forma f sica y m s feliz.