Die Pizza-Diät - Diary

Ganz viele Frauen f hren ein Tagebuch. Und weil Frauen manchmal dazu neigen, sehr selbstkritisch zu sein, schreiben sie in ihre Tageb cher oft viel Negatives. Das zieht sie dann runter, wenn sie ihr Tagebuch noch mal durchbl ttern. Wie w re es denn mit einem Tagebuch, das dich hochzieht statt runter? Das dich motiviert, statt dich immer nur an die unsch nen Dinge zu erinnern? Dieses positive Tagebuch liegt vor dir. Es wird dich ab sofort sechsundsechzig Tage lang begleiten. F ll es einfach jeden Tag aus - beantworte die Fragen, die dir das Tagebuch stellt, und bl tter immer wieder darin herum. Und falls es dir einmal nicht so gut geht, findest du darin sogar deinen pers nlichen Wohlf hl-Notfallplan. Freu dich auf sechsundsechzig Tage positive Motivation und St rkung deines Selbstwerts