Die Grundsäulen Unserer Lebensqualität

Wenn Sie auf der Suche nach einem Buch sind, das Ihnen hilft, ein qualitativ besseres Leben zu f hren, haben Sie es gefunden. Das Leben zu meistern, ist wahrhaftig eine Kunst. In diesem Buch geht es um die Kunst des Lebens, also darum, wie wir unser Leben optimieren k nnen. Unsere Lebensqualit t basiert im Prinzip auf drei Grunds ulen, die eng miteinander zusammenh ngen: unsere Gesundheit, unsere Pers nlichkeit und unser soziales Umfeld. Um diese drei Bereiche k mmern wir uns in diesem Buch. Dieses Buch kann Ihr Leben ver ndern. Die einzige Bedingung ist, dass Sie nicht nur passiv lesen, sondern auch selbst mit anpacken. Dazu sind nicht nur Texte, sondern auch zahlreiche Aufgaben enthalten, die Ihnen helfen werden, sich weiterzuentwickeln und die Welt mit ganz neuen Augen zu sehen. Unter anderem werden Sie neue Erfahrungen machen, neue Menschen kennenlernen, mehr Ordnung in Ihr Leben bringen, besser wissen, was Sie wollen, ges nder sein, besser aussehen, allgemein zufriedener sein, achtsamer und geduldiger werden, mehr Anerkennung und Respekt von Ihren Mitmenschen ernten und gl cklichere Beziehungen f hren.