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Beskrivelse
DIE BESTE PALEO DI T ZUM FAHRRAD FAHREN wird Ihnen helfen, Ihr bestes Tempo beim Rad fahren noch zu berbieten. Dieses Buch enth lt 60 Tage mit pal olithischen Essenspl nen, um Ihr zerm rbendes Training des Tages zu erg nzen. Jede Mahlzeit enth lt eine ern hrungsphysiologische Aufspaltung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, so dass Sie genau verfolgen k nnen, was Sie konsumieren. Wenn Sie dieser Di t folgen, werden Sie: - Ihre Muskelmasse erh hen - Unerw nschtes Fett verlieren - Schneller wiederherstellen - Mehr Energie haben - Ihre Ern hrungsgewohnheiten verbessern Dieses Buch enth lt 60 Tage von Paleo Essenspl ne, um Ihr zerm rbendes Training des Tages zu begl ckw nschen. Jede Mahlzeit enth lt eine ern hrungsphysiologische Aufspaltung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, so dass Sie genau verfolgen k nnen, was Sie konsumieren. Mit k stlichen und erschwinglichen Lebensmitteln, die leicht zubereitet werden, so werden Sie auf Ihrem Weg sein zu einem ges nderen, fitteren und gl cklicheren Leben. Jeder Inhaltsstoff ist unverarbeitet, was Ihrem K rper 60 Tage gew hrt, um sch dliche Chemikalien, die in Lebensmitteln berall um uns enthalten sind, zu entgiften. Die Autorin Mariana Correa ist ein ehemalige professionelle Sportlerin und zertifizierte Sport Ern hrungswissenschaftlerin, die auf der ganzen Welt erfolgreich im Wettkampf stand. Sie teilt ihre jahrelange Erfahrung sowohl als Sportlerin als auch als Trainerin, und bringt so eine unbezahlbare Perspektive mit sich.
