Diabetes tipo 2 libro de cocina y plan de acción

La diabetes es equivalente a historias de luchas. Y la primera lucha fue procesar el hecho de que usted est en la etapa prediab tica. Nunca es f cil. Cuanto m s se piensa acerca de la enfermedad, m s se piensa en "qu pasar a si". Una realidad que las personas que viven con diabetes necesitan tratar es c mo llegar a un acuerdo con la enfermedad diariamente. Qu hacer? Qu no hacer? Qu comer? C mo no sufrir? Y la lista de preguntas sigue. Puede ser bastante agotador en alg n momento, sobre todo cuando se pierden por completo en el proceso. Pero, una cosa es cierta: se necesita determinaci n a lo largo del proceso. Es necesario para superar su miedo a esta enfermedad y para poder manejarlo.

Lo m s importante es que usted necesita un plan de acci n.En otras palabras, necesita esa arma para destruir lo que podr a destruirlo desde adentro. S , un plan de acci n que implica sus peque os objetivos. Su objetivo final es revertir su etapa de prediabetes. Sus peque os objetivos, por otro lado, deben dirigir sus pasos sobre c mo lograr un equilibrio entre sus alimentos, actividades f sicas y medicamentos para combatir las repercusiones de esta condici n. Tenga en cuenta que la diabetes es una enfermedad de por vida. Cuando usted no pueda revertir la etapa prediab tica, se encontrar luchando contra un monstruo m s grande. mese m s a s mismo, y este libro le ayudar y le guiar sobre c mo puede hacerlo correctamente. Con el plan de acci n correcto en la mano, usted podr hacerse cargo de su vida.